O abraço é muito importante para o bem-estar
porque ativa diretamente as regiões temporais e frontais do cérebro, que são as
partes ligadas ao prazer. Durante o abraço, o cérebro libera dopamina e
serotonina, que são os hormônios que provocam essa sensação.
Ao receber um abraço, a pessoa se sente
acolhida e mesmo nos casos de depressão, em que ela não vê mais saída, é
possível que esse quadro se reverta e a pessoa se sinta mais forte para lutar
por sua vida.
É aconselhável
que os membros de uma família se abracem ao menos uma vez por dia. Isso os
deixa mais próximos e também mais unidos. Na correria do dia a dia, muitas
vezes a família acaba passando pouco em contato e perde várias oportunidades de
carinho. É muito importante que as crianças sintam o conforto do abraço de seus
pais ou eles vão acabar recorrendo a outras fontes de carinho e atenção.
Alguns
psicólogos consideram, inclusive, que o abraço é até mais importante que o
beijo. Quando duas pessoas se abraçam, o sentimento reforçado é o de que não há
diferenças ou barreiras que as separe, e isso é imprescindível para o sucesso
dos relacionamentos.
O abraço
é um dos gestos de carinho mais importantes da humanidade. Ele é compreendido
por qualquer pessoa, de qualquer país, qualquer idade e qualquer raça. Abuse
dos abraços e aproveite o bem-estar que ele pode proporcionar.Tire o dia de
hoje para abraçar aquela pessoa especial e dizer o quanto ela é importante em
sua vida.
Abrace mais.
A equipe do Spa Todo Dia quer que todos seus clientes e leitores do blog sintam-se abraçados!
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