Quando entramos no chuveiro ou banheira estamos repetindo um ato que nos acompanha desde o início da civilização. Cada povo e cada época tiveram o seu banho, e cada banho teve um sentido diferente.
No Egito antigo, o banho foi relacionado como um símbolo de beleza e sensualidade. Cleópatra imergia em banhos preparados com seiva de plantas aromáticas e leite durante várias horas. Por isso os banhos ficaram célebres e aconselhados para a beleza.
Ainda na antiguidade os banhos ficaram muito populares por sua relação com saúde e bem estar e também como uma forma de interação da sociedade. O surgimento dos banhos públicos, hammans e dos famosos spas cujo nome deriva da frase “Salus per Aqua” (saúde através da água) são o maior exemplo disso. Estes hábitos de diferentes culturas se uniram e definem que o melhor banho, aquele que é prazeroso, depende da decisão de cada um em transformar um ato apressado e, muitas vezes distraído, em um momento íntimo de relaxamento.
Atualmente, o banho vem acompanhado de um arsenal de cosméticos, produtos farmacêuticos e equipamentos para todos os fins. Mas isso não significa que você terá que dispor de uma engenharia mirabolante para ter um banho especial. Em primeiro lugar, precisará de vontade.
A seguir, dicas valiosas para você transformar o banho em um delicado ritual, capaz de revigorar o corpo e a alma:
* Prepare o ambiente. Coloque uma música para tocar e espalhe velas pelo banheiro para dar um clima aconchegante. Garanta a temperatura agradável do local. No inverno, é aconselhável ligar um aquecedor minutos antes do banho.
*Banhos mornos têm efeito calmante. São recomendados para combater a insônia e ansiedade.
* Duchas de água fria, fortes e rápidas aceleram a circulação e ajudam a tonificar a pele.
* Banhos de temperatura alternada melhoram a circulação, tonificam a pele e energizam. O ideal é intercalar jatos de água quente à ducha fria por apenas alguns segundos. Termine com um banho frio para conferir efeito estimulante.
* Faça do banho programado um a acontecimento especial. Procure usar produtos que você não costuma usar no dia-a-dia. Sua memória ficará atiçada com aromas que te fazem bem.
* Procure tomar o banho em uma hora tranqüila, para depois poder deitar e descansar.
A Spa Todo Dia acredita que o ritual de banho é o seu momento de relaxamento, renovação, do encontro com o seu eu e principalmente de prazer.
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